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ラーメン部のアーカイブ

スーパーVAAM!

  • 2016-01-23(土)16:58
  • 更新日:2016-01-23 16:58

みなさま、こんにちは~(^▽^)

(土)はハードなレッスンが続くコンドウです。朝はNAS長岡さんでリトモスとZUMBAのレッスン。一度、家に帰り軽くランチを済ませて今度はルネサンス長岡さんでリトモスのレッスン。

こんな日はスーパーVAAMが頼りになります!

スーパーVAAMを飲むと、レッスン最後まで元気に踊れます♪

みなさんもハードなレッスンを受けられる時、または高強度のトレーニングをガンバる時は…ぜひぜひ!スーパーVAAMを飲んでみてくださいね!

今日は勝龍さんのTシャツを着て踊りました~♪

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ラーメン熱が…

  • 2015-12-07(月)23:49
  • 更新日:2015-12-07 23:49
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小千谷で…

  • 2015-12-07(月)00:26
  • 更新日:2015-12-07 00:26

今日は午後から小千谷総合体育館 軽運動場で、今年最後のバランスコーディネーション&ZUMBA のサークルレッスンを行わせていただきました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました!\(^▽^)/

スーパーVAAM を飲んで汗がたくさん出ましたか?

私は運動強度の高いレッスンの時は、スーパーVAAM を飲んでいます。最後までバテずに元気に動けます!

そして、レッスン後は小千谷にありますラーメン屋さん【勝龍】へ…(^^♪

気になっていた期間限定商品【カミナリ味噌】を食べました~(^3^)

お肉が美味しかったです!

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たいち

  • 2015-11-17(火)17:58
  • 更新日:2015-11-19 15:09

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【たいち】の生姜正油ラーメンが無性に食べたくなり…

汗をたくさん流すと、しょっぱいモノが食べたくなります♪

お店を出る時にバッタリ!嬉しい出会いがありました。人の優しさ、心遣いに感謝です(^_^)

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帰りは…

  • 2015-10-04(日)18:01
  • 更新日:2015-10-04 20:54

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小千谷体育館でのレッスン後は…

小千谷にあります手打ち麺 勝龍さんで担々麺 大盛り 野菜増し〜♪

美味しかったです( ´∀`)

大将、スタッフのみなさま、ごちそうさまでした♪

お土産チャーシューも買って…帰りま〜す♪

帰ったら…晩酌だぁ〜♪

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