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フィットネスのアーカイブ

リトモス アップデート研修(^^♪

  • 2016-03-06(日)22:17
  • 更新日:2016-03-06 22:17

みなさま、こんばんは~(^▽^)

昨日は新宿でリトモス アップデート研修でした!

朝は早めに目覚ましをセットしたのに…

7:20の新幹線に乗るのに…

ホームに着いたの、7:18… (=。=;)

ここで、一首、詠んでみます…

「なぜかしら~?

  目覚ましどおりに

    起きたのに

      あわてて階段

        2段とばし~」

            のんびり納言★

リトモス アップデート研修、初めて参加しましたが…

めちゃめちゃ楽しかったです!

4月からの曲も、振付もカッコよくて素敵(^^)

楽しみです~♪

T シャツやリストバンドも購入しました~

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ジャザサイズ(^^♪

  • 2016-02-29(月)22:51
  • 更新日:2016-02-29 22:51

みなさま、こんばんは~(^▽^)/

またも三宝亭さんで全トロ麻婆麺を食べてきたコンドウです♪

今朝は久しぶりに新発田へ…

 

こちらの施設で佐藤雅樹インストラクターのジャザサイズを受講してきました(^^)

 

ずーっと受けてみたかったジャザサイズ、受けられてラッキーでした(^^♪

マサさんの動きはとてもしなやかで柔らかく、すごく綺麗でした!そしてレッスン中のソフトな声がけ、優しい気遣い… とても勉強になりました!

アリーナはギッシリ!たくさんの方達がジャザサイズを楽しんでいらっしゃいました(^^)けっこうお年頃な方もたくさんいらっしゃいましたが…、みなさん、弾む弾まない等の運動強度の調整も自分できちんと選択して動いていらっしゃり… 素晴らしいな…!と思いました。

すごく感動した事は…

レッスン前、佐藤インストラクターはアリーナ出入り口に立ち、入ってきたお客様1人1人に「高橋さん、おはようございます(^▽^)」「鈴木さん、おはようございます(^▽^)」「田中さん、おはようございます(^▽^)」…という風に、必ずお名前を添えてご挨拶をされていて…!

私も見習おう…!と思いました!

夕方は、今日はガトウ専科さんでオヤツ&勉強タイム(^^♪

ケーキが2個なのはですね~、しかたなくなんですよ~(^^)

だってポイントカードのポイントが貯まっていて、1,000円分無料だって~!でも、おつりは出ないそうなので…

コーヒーセット&もう1つケーキを足すと…

おぉっ!1,009円!(^O^)

9円で食べれちゃいました~(^^♪(^^♪ えへへ

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体験レッスン

  • 2016-02-28(日)22:04
  • 更新日:2016-02-28 22:04

今日はレッスン後 → モリモリランチを食べ…

ヒレカツ美味しかったぁ~

そしてお店を変えてプリン&コーヒーで勉強タイム(^^♪

来月末に五泉市でバランスコーディネーションインストラクター養成講習会を羽鳥ゆかりインストラクターと開催させていただきます。

今から、とっても楽しみです!ワクワク…

そして夜は体験レッスンを受けてきました!

音楽と動きがマッチしていて… すごく面白かったです!ジャンプ動作もたくさんあり…。久々に跳びまくりました~!学生時代の走り高跳びを思い出しました~!

こりゃあ明日は筋肉痛だな…!

明日も別のレッスンを受けに久しぶりに新発田へ行ってきます(^^♪(^^♪

楽しみです~~~!

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コラボレッスン(^^♪

  • 2016-02-24(水)23:50
  • 更新日:2016-02-24 23:53

みなさま、こんばんは~(^▽^)

3月20日(日)春分の日はルネサンス長岡が熱いですよ~!

九州からサリー先生こと池田抄祐里エグゼクティブアドバイザーが来てくださいます!サリー先生とZUMBA のコラボレッスンを担当させていただけるなんて…!めちゃめちゃ嬉しいです!

次の日、3月21日(月)祝日は青柳淳子インストラクターとリトモス新曲発表会を担当させていただきます(^^♪

ワクワク

その他にも、ヨガの山野雅子エグゼクティブアドバイザーが来てくださりヨガセラピーや、マーシャルファイナルイベントもあります!

詳しくは、ルネサンス長岡さんのHP から → タイムスケジュール → 3月20日(日)21日(月)祝日のタイムスケジュールを開いてご覧くださいね(^^)

http://4210.s-re.jp/time-sch/

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チラシ作り(^^♪

  • 2016-02-21(日)16:35
  • 更新日:2016-02-21 16:35

今ね、3月からスタートする小千谷サークルレッスンのチラシを印刷したり、4月29日(金)祝日のイベントのチラシを作っています(^^♪

…楽しい~~~!   

このチラシの左上、ホチキスで留まっている【 L H E F 】の誰かが言っている吹き出しの中の数字…

コレね… ↓

当日、佐藤智子インストラクターのバランスコーディネーションのレッスンを受けていただくと、レッスン後に番号の発表があり、当選した方は…

むふふ(=▽= )

…お楽しみに~

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