インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター近藤智子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター近藤智子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > ほっこり(●^_^●) | フィットネス > 出張パーソナルレッスン(^^♪

出張パーソナルレッスン(^^♪

  • 投稿日:2016-03-20(日)20:04
  • 最終更新日:2016-03-20(日)20:04

今日はスポーツクラブでのレッスンの後、一番下の弟の家へ…(^^)

ポールストレッチやテニスボールを使っての筋膜リリースや筋トレ(^^)

あとバランスボールも…

…うんうん…(^^;)

チビッ子が居ると…こうなるよねぇ~(^^;)

このバラボ、シェフのなんだケド…ウルトラマンの時のようにバレるまで内緒にしとこう…(^^;)

パーソナル後…

弟「…あ、まっすぐ立ててる…!立ちやすい」…と、言ってくれて嬉しかった~♪

兄弟の中で一番真面目なので、きっと今日お伝えしたエクササイズを毎日やってくれるんだろ~なぁ~(^^)次回、会うのが楽しみ!

(どのくらい真面目かというと…コンドウトモコ人生の中で一番の暗黒時代…27歳の頃、まだ大学生か社会人になりたての弟に「…姉ちゃん…コレ読みなよ…」とプレゼントしてくれた本達…私のバイブルです)

甥っ子姪っ子は可愛いなぁ~(^^)楽しい時間を過ごしました

小腹が減ったのでラーメンを食べに…

生姜醤油がうまいっス(^^)

カウンターはじっこの席だったのですが…

お店からの一言にクスリ(^^)

ほっこりしました~

そしてTSUTAYAへ…

東京喰種新刊とジョジョ7部を購入し…

あと、久しぶりに小説も…

読むのが楽しみ~(^^)

…おっと!その前に明日の最終準備をしなければ…♪♪

明日はリトモス新曲発表会を青柳インストラクターと担当させていただきます!

3月21日(月)

12:00~13:00

ルネサンス長岡さん

4月からの曲も素敵でカッコいい振付ですよ~(^^)

みんなで笑顔で踊りましょう~(^▽^)

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > ほっこり(●^_^●) | フィットネス > 出張パーソナルレッスン(^^♪

NO BRAND Web Shop
カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
ザ・ミス公式サイト

【DA MISS -ダミス-】
公式オンラインショップ
QRコード
リンク
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る