近藤智子の元気が出るブログ♪♪
ZUMBA!
- 2012-05-20(日)13:28
- 更新日:2012-05-20 14:20
7月22日(日)
14:30〜16:00
上越市市民プラザ
清水優輔インストラクター主催のZUMBA特別レッスンが行われます!
新潟市等で活躍中の林美紗インストラクターと、ワタクシ近藤もリードをさせていただきます ♪♪ o(^-^)o
参加料金は 1,000円です。
一緒に楽しく踊りませんか?\(-^〇^-)/
お友達・ご家族とご一緒に、ぜひ ♪ ぜひ ♪ 遊びにいらしてくださいね!
みなさまのお越しをお待ちしています (o^∀^o)
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ノルウェィの森
- 2012-05-20(日)01:17
- 更新日:2012-05-20 01:17
…を今、読み終わったのですが…
途中、「 ふふ 」 と笑えたり、うっとりする素敵な場面があったり…、楽しく読み進んでいたのですが…
ラスト!
…む…難しい…!
慌てて、上巻の冒頭部分を読み直し…
…難しい…!
もや~ん…と、しています。村上さんの本で、読み終わって、こんなにモヤ~ンとしたの… 初めてデス★
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ナイトガード
- 2012-05-19(土)01:15
- 更新日:2012-05-20 01:13
今日は歯医者さんに行き、作っておいてもらったナイトガードを受け取りました〜。
歯ぎしりが激しいコンドウです (^_^;)ゞ
自分の歯ぎしりの、あまりの煩さに、目が覚めた事もあります (^_^;)ゞ
でわ… 装着して…
みなさま、おやすみなさ〜い ☆★ 良い夢を… (^∀^)ノ”
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スポレクの練習!
- 2012-05-17(木)19:41
- 更新日:2012-05-18 00:56
さっきまで大島コミュニティーセンターで、スポレクの練習をしていましたー!(-^〇^-)
高齢者ケアセンター千秋の職員さんチームです!
メンバーのほとんどの方がエアロビクス未経験なのに…、今日は先週お伝えしたステップをほぼ覚えてきてくださっていて、ビックリしました!
なので、今日は更に1つ1つのステップのアライメントをお伝えして繰り返し練習しました。
みなさんのチャレンジ精神… 本当に素晴らしいです!
なによりも楽しそうに練習してくださるのが… 見ていて本当に嬉しいです!
今日も楽しかったぁ〜 ♪ \(≧∇≦)/
来週も、どうぞよろしくお願いいたします!
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